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Campanha busca combater os tabus relacionados ao cuidado com a saúde mental

O mês de janeiro é marcado pela campanha ‘Janeiro Branco’ e tem como objetivo chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. Com a temática “A vida pede equilíbrio”, a Secretaria de Estado de Saúde (SES-AM) informa que a campanha busca conscientizar a população sobre o tema, combater os tabus, e orientar sobre questões relacionadas à vida das pessoas, com especial atenção ao cuidado com a saúde mental.
A gerente da Rede de Atenção Psicossocial da SES-AM, Maria Antonieta Dias, explica que a campanha promove reflexões e a necessidade de criar espaços de cuidado e bem-estar.

O Relatório Mundial de Saúde Mental da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado em junho de 2022, mostrou que um bilhão de pessoas viviam com algum transtorno mental em 2019, e apontou que 15% dos adultos em idade ativa sofreram algum transtorno mental.

Cuidados com a saúde mental

Uma das formas de promover o autocuidado em saúde mental é construindo estratégias de redução dos quadros de ansiedade tão frequentes nos dias atuais, como praticar atividades físicas, buscar uma alimentação saudável, ter boas noites de sono, meditar e procurar terapia com profissional.

A psicóloga Luciana Lopes destaca que nesse início de 2023 é importante refletir sobre como as pessoas estão cuidando da sua saúde mental e que essas atitudes diárias colaboram para manter a mente e corpo saudáveis.

Rede de atenção

O Amazonas possui uma rede de serviços de assistência psicossocial, oferecido nas unidades básicas de saúde, policlínicas e nos Centros de Atenção Psicossocial (Caps). O atendimento nos Caps poderá ocorrer a partir da procura espontânea do próprio paciente ou familiar, não havendo necessidade de agendamento para o primeiro atendimento. Há também a possibilidade de encaminhamento por parte de profissionais dos serviços de urgência e cada caso deve ser avaliado pela equipe que o atenderá.

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